GABRIEL Sylvie
Sophrologue
La sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Les grands objectifs de mon travail sont de :
- Permettre à un sportif d’être plus performant
- Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur
- Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions
- Accompagner une femme avant et après l’accouchement
- Se détendre avant une intervention médicale ou chirurgicale
- Préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche, un rendez-vous important
- Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne - Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité
- Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif et d’améliorer sa mémoire
Pour plus d'informations, prenez contact directement avec GABRIEL Sylvie.
